도전! 코코넛오일 요리 레시피

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제목

코코넛오일 나만의 레시피 - 에그스크럼블, 토스트

작성자 민****(ip:)

작성일 2015-11-02

조회 1321

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내용





<코코넛오일 100%활용하기>


1. 토스트를 준비한 다음에 굳어있는 코코넛 오일을 버터 바르듯 발라드세요.

   은은한 코코넛향때문에 빵맛이 한층 맛이 더 깊어져요.


2. 식전 공복에 먹으면 포만감이 느껴져 다***에 도움이 되요.

   한번에 섭취하는 것보다 하루 2~3 회 나눠서 섭취하는게 좋아요.

   아침, 점심, 저녁 식사 전에 한 숟가락씩 섭취하는게 용이해요. (한 숟가락에 10~12ml 정도. 개인에 따라 다를 수 있음)


3. 아침에 일어나 공복상태에서 오일을 입에 한 숟가락 머금고, 오일을 움직여 풀링 후 뱉은 뒤 양치로 마무리해 줘요.


4. 에그스크럼블 할 때 살짝 넣어주면 코코넛 향때문에 풍미가 더 살아요.

   가벼운 아침 식사코코넛오일과 토스트 한쪽 그리고 커피만 있으면 끝!^^

   갓 구운 토스트에 버터 발라먹는거 좋아하시는 분들은 코코넛 오일 한번 발라드셔 보세요. 아마 반하실꺼에요~~♬

   코코넛 오일 넣어 에그스크럼블도 만들어 보았어요.토마토가 없어 살짝 아쉽긴하지만^^:;

   그래도 코코넛 오일 향이 느껴지는 스크럼블 너무~맛있어요.





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댓글목록

  • 작성자 코코엘

    작성일 2015-11-03

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    스팸글 안녕하세요 고객님, 코코엘입니다~
    저희 코코엘의 11월 도전!베스트쉐프이벤트에 참여해주셔서 감사드립니다~^^
    간단한 레시피 여러가지와 함께 팁까지!!!!
    고객님의 정성어린 레시피~! 정말 감사드립니다 ㅋㅋㅋ
    좋은 결과 있으시길 응원할게요!
  • 작성자 박****

    작성일 2015-11-16

    평점 0점  

    스팸글 정말 만만하죠 에그 스크럼블, 그러면서도 맛있는 요리. 아메리카노랑 같이 먹으면 딱이네요
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