500ml를 하루에 한 숟갈씩만 먹으니 한달 반에서 두달은 먹을것같아요~
스푼 크기에 따라 다르겠지만 제가 사용하는 것은 티 스푼으로 하나~
향을 맡아보니 익숙한 빠다코코넛같은 향기가나네요~ (ㅋㅋ)
그대로 한 숟갈 먹으려다가 마침 바나나와 우유가 있어서 코코넛오일 한 스푼 넣고 바나나밀크쉐이크를 만들어 먹었어요~^^
맛은 더 고소한데도 전혀 느끼하지 않고 속이 든든하더라구요~ 사실 느끼하지않을까 반신반의 했었는데 반전이랄까??^^
요즘 건강한 몸을 만드려고 퇴근 후 매일 운동을 하고있어요~
자기 전에 배고픔을 참아야할 때가 많은데 우유 한 잔에 한 숟갈 넣어서 먹어도 좋을 것같아요~
포만감이 좋아서 아침대용으로도 굿굿입니다.
아~~ 참! 코코넛오일을 냉장고에 넣었더니 금방 응고가 되버려서 녹을때까지 기다려야했는데요 ^^;;;
냉장보관 안하셔도되요~
코코넛오일은 25˚전후의 온도에서 고체화가 시작된대요~~
직사광선을 피해 실내상온에서 보관하는게 좋을 것 같아요....
코코넛오일은 산폐에 강한 오일이라서 다른 오일에 비해 비교적 오래 보관이 가능하대요~~~
이제 꾸준히 열심히 먹어야겠어요~!! ㅋㅋ
댓글목록
작성자 코코엘
작성일 2015-11-11
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저희 코코넛오일을 이용하시고 만족 느끼셨다니 저희도 기쁘네요 !
여러가지로 다양하게 활용하고 계시다니 제가 다 뿌듯하네요 :)
포만감이 좋은 코코넛오일을 활용하여 바나나밀크쉐이크를 만들어 드시고 계시네요!
정말 굿!굿! 아이디어가 아닐 수 없네요.
코코넛오일의 특징을 살려 알맞은 용도로 활용하신 것 같아요~!
저희 [도전! 베스트쉐프] 이벤트에 참여해주셔서 정말 감사드립니다 ^^
좋은 결과 있으시길 응원할게요!
작성자 서****
작성일 2015-11-11
평점
작성자 안****
작성일 2015-11-11
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작성자 이****
작성일 2015-11-16
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