코코엘 레시피

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무향 코코넛오일로 홈카페 즐기기

작성자 (ip:)

작성일 2019-06-20

조회 23

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내용






안녕하세요. 키토제닉 다이어터 초코소라빵이에요.
오늘은 키토제닉 다이어트의 필수템인 코코넛오일 리뷰와
코코엘 오가닉 코코넛오일을 활용한
샌드위치레시피를  준비했어요!

 키토제닉 다이어트를 하면서 가장 중요하게 제품을

따지는 기준은 얼마나 좋은 질의 지방인지가 관건
이라고 생각해요.

코코엘은 코코넛 전문 브랜드로 다양하고
건강한 코코넛오일로 만든 제품 및
슈가, 샴푸 등도 판매하고 있어요!
코코엘에서는 최대 생산지인 필리핀산 코코넛오일 &
농장 과 직접 계약하여 제품을 공수하고 있다고 해요!

  치어리더 박기량씨가 모델로 활동하고있는데요,
몸매관리와 자기관리가 확실한 그녀가 챙겨먹는다니
믿음이 가더라구요~~




코코엘 오가닉 코코넛오일은
유기농 100% 코코넛오일로,
4개국(미국,유럽,한국,일본)의 까다로운
인증절차를 거친 제품으로 안심하고 섭취하셔도 굿!

   코코섯오일의 주요 함유 성분인
라우르산(모유성분)은 중쇄지방산이 많은데요,
중쇄지방산은 사슬길이가 짧아 체내에 지방이 덜
쌓이고 에너지화되는 지방산이예요!

    그래서 최근 식단관리 중 하나로 코코넛오일이
주목받는 이유랍니다!

 



또한 열압착 방식 생산하여 냉압착한 (엑스트라버진)에
비해 발연점이 높고 코코넛향이 덜해요.

저는 코코넛 특유의 향이 좋아서 엑스트라버진
코코넛오일도 나쁘지 않게 먹었지만
아무래도 요리할 때는 향이 덜한
코코엘 코코넛 오일에 손이 가더라구요!

 



코코엘 오가닉 코코넛오일의 영양정보 확인해주세요. :-)

코코엘 오가닉 코코넛오일은 필리핀 3번,
국내 1번 필터링으로 안전하고 깨끗하게
섭취가 가능한데요, 풍부한 코코넛향과 부드러운
식감으로 신맛이 나지 않고 스푼으로 떠도
아이스크림처럼 부드럽게 요리에 활용가능해요!



코코엘 오가닉 코코넛오일과
샌드위치 메이커를 활용한 샌드위치 만들기




<샌드위치 준비재료>

샌드위치메이커(프라이팬이나 오븐가능)
코코엘 오가닉 코코넛오일, 바질, 베이컨, 치즈,
아몬드가루 1T스푼 , 계란 2개, 리코타치즈




키토베이킹 재료인 아몬드가루와 계란을 섞은 반죽에
치즈와 바질, 베이컨을 샌드해서
샌드위치를 만들어 볼 거예요.

 

 



반죽이 팬에 눌러붙지 않도록 실리콘 브러시로
코코엘 오가닉 코코넛 오일을 꼼꼼히 코팅해주었어요.

 



1. 아몬드가루와 계란을 섞은 반죽을 붇고
2. 치즈를 올리고
3. 베이컨크럼블을을 올리고
4. 바질을 올렸어요.

 



5. 다시 반죽을 올리고 샌드해서 닫으면!

 



6.샌드위치 완성!

 

 



샌드위치 위에 리코타치즈와 블루베리,
체르를 올리고 아이스 아메리카노를 곁들여
홈카페 분위기를 내보았어요!

앞으로 요리할 때 몸에 안좋은
여타 식물성 기름 대신
발연성이 높아 건강한 코코넛 오일로
쭉- 정착할 예정이에요.😍

 


사진 및 레시피 : 블로거 '초코소라빵'님




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