1.기상하자마자 내장된 티스푼 한숟갈로 풀링을한다.입안에 20분가량 그냥 머금고 있다가 뱉어내고 정수물로 여러번 **한다.*** **** ****에 **있다고 방송에서도 나옴
2.하루세번 공복이나 식전에 먹는건 다 잘아실테고. 전 휴대용 용기에 요플레숟가락을 같이넣어다니며 잊지않고 식전에 먹는다.그 **는 음식이 많이 섭취가 안되고 *가 ****이 사라진다는점.
3.작은 용기에 담아 **후 스킨 담으로 아주소량 **이랑 *에 *** ***하듯 **시킨다.그담으로 *****을 순서대로 바른다.전혀 밀리지도않고 **잘 먹고 **가 자르르 ...특히나 **주위랑 **이 늘건조해서 **이 졌는데 *** **를 보는중.
목욕탕 가거나 ***에는 ****** .끈적임도 없고 향이좋아서 대만족이다.손에뭍은 약간의 오일로 ** **끝에도 비벼서 ***를 해주니 보들보들 어느 *** ***못지않게 좋다.
4.식용으로 따로 나오는게 있던데 난 이아이로 모든 기름들어가는 요리에 사용한다.은근한 코코넛향이 참좋고 소량으로도 볶는요리 다사용하는데 100점 만점에 110점 점수를 주고싶다.
5.일주일에 한번정도 화장용기에든 오일로 **에 좀많은 양을 펴*** 랲을 위아래 따로 붙여 *으로 해보니
43세 ***으로 고민중인 나에게 웃음을 안겨줬다.
랲에 뭍어있는 오일은 씻은** ****에또 쒸워서 양말신고 재활용ㅎ기대이상임
6.동봉된 티스푼으로 한숟갈 세번공복이나 식전에 먹는 걸 꼭 지키시면 보름도 안된저. *******!
**있으신분들 **하실꺼에요.

단..너무 과다한양과 횟수를 추가하니 설사를 할수도 있다는점 유의하심됩니다.
코코엘 코코넛오일로 먹으며 건강해지고 **도 가꿀수있는 일석삼조..아니 더이상의 **를 보고 있는 저로선 정만 추천드리고싶고 소문도 아주빠르게 내고있습니다.
좋은건 다같이 먹고 알아야한다는 제 주관에 의해서요^^~~♡